Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: салат из трех больших вареных морковок с растительным маслом, одно сырое яйцо;
Ужин: несколько небольших яблок или мандарин.
Мой любимый день с вареными морковками! За время японской диеты я что-то вообще сильно морковь полюбила… Яйцо сварила всмятку – кстати, по совету девушки с нашего замечательного сайта.
На ужин были яблоки. Их я разрезаю пополам, а потом еще пополам. Ем и так кажется, будто их больше :)
Самочувствие хорошее.
Категория диеты: 
Теги:
Еще интересно почитать:
