Архив диет по месяцам - Февраль, 2010

Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: отварная курятина (400-500 г.), салат из свежей капусты или моркови с растительным маслом;
Ужин: салат из сырой моркови с растительным маслом, два яйца вкрутую.
Ох, обед я сегодня ждала так же сильно, как предложение руки и сердца от любимого. Сварила четыре куриных крылышка, очистила от жирной шкурки. Съела только три, притом без капусты, [...]

Завтрак: одна сырая морковка, перетертая с соком лимона;
Обед: нежирная большая (400-500 г. ) рыба, вареная или жирная, один стакан томатного сока;
Ужин: фрукты.
На завтрак вместо морковки съела яблоко.
На обед – вареный минтай, снова полила соевым соусом, чтобы запихнуть побольше… кажется, после этой диеты я не смогу смотреть на рыбу очень долго.
Поужинала яблоками.
Пью много чая, по вечерам [...]