3 день японской диеты

Завтрак: чашка черного кофе;

Обед: салат из трех больших вареных морковок с растительным маслом, одно сырое яйцо;

Ужин: несколько небольших яблок или мандарин.

3 день – полет нормальный! На завтрак выпила положенную чашку кофе, но с неположенными чайной ложкой ванильного сахара и каплей абсента.

То, на что обычно в здравом уме и не взглянешь, начинает казаться райским угощением. Слопала на обед три вареных морковки с маслом за милую душу. Долго всасывала из скорлупки сырое яйцо, которое всасываться никак не хотело. Выливать в же чашку – неспортивно. Врагу не сдается наш гордый варяг!Поднатужилась и все-таки всосала.

На ужин были три больших яблока. Съедала их с интервалом минут в 40, попивая в перерывах зеленый чай, чтоб желудку казалось, будто он полный и сытый.

Попрыгала на скакалке. Продолжаю много пить чая и воды. С вожделением жду шестой день диеты, когда можно будет отвести душу на вареной курятинке.

На ночь по-прежнему пью стакан кефира.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(предыдущая статья)
(следующая статья)
Дополнительные комментарии
  1. Кира

    еще самое трудное что сегодня пятница,конец рабочей недели…впереди выходные а у меня диета причем первые ее дни(((чувствую тяжело будет((((

  2. Jane

    кофе, он такой бодрящий.. не взвешивалась, но брюки стали явно просторнее.

  3. Гуленька

    3-ий день просто отпад устала от голода, разболелась голова…держусь…

  4. Настя

    сегодня настроение хорошее,проснулась с такой легкостью во всем теле,да еще и -0,5кг порадовали)

  5. Ирина

    За два дня 2 кг))) Радует, что сегодня яблоки на ужин!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *