Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);
Ужин: фрукты.
Сегодня уже намного легче. Как в мультике «Падал прошлогодний снег»: а теперь я и без этой палки во что хошь превращусь, в теле такая приятная гибкость образовалась!
Кофе выпила, как всегда, с удовольствием.
Ни петрушки, ни пастернака не было. Съела большую морковку, натертую и поджаренную. Сударыни! До диеты я и не подозревала, что просто жареная морковка – это так вкусно! Дополнили обед мандарины.
На ужин – опять-таки мандарины и одно яблоко. Приступов голода уже почти нет, наедаюсь, кажется, минимумом.
Категория диеты: 
Теги:
Еще интересно почитать:
Привет девочки! Нашла великолепный способ сбросить лишний вес. Наткнулась на него пару недель назад, ну думаю, пока не попробую никому не буду рассказывать. Теперь можно: мой результат минус 10.5 кг за эти две недели, делюсь со спокойной душой, уверенная, что вам эта методика тоже поможет dietkabest.ru Удачи, девочки и будьте счастливы!
я сегодня ( четвертый день) очень хочу есть – очень!!! не знаю как до обеда дожить _) все-таки пустой кофе с утра – это не про меня))) НО ДЕРЖУСЬ ))) хочу результатов – пока только 1,2кг
У меня совсем все плохо.За три дня минус 5кило.Я думаю,что диеты-это,конечно,хорошо.Но так кружится голова,что силы на исходе.Пока держусь(((За соломину.Чего это я так много сбросила?Боюсь за здоровье(((Да и вес изначально относительно нормальный 79,5.При росте 170.Как не у людей всю жизнь у меня(((
teddy bear wallpapers, daemon tools
я тоже на четвертый день попрыгала от радости,когда слезла с весов и зарядившись позитивом,даже не допускаю мысли отступить от назначенного меню.Да,наедаться стала минимумом,вчера поела фруктов,1 мандарин,1 яблоко,маленькая долка памело..еле влезло.Обхожусь без кефира.Сегодня меню не ахти,но где наша не пропадала!!!