7 день японской диеты

Завтрак: чашка зеленого чая;

Обед: 200 г. отварной говядины, фрукты;

Ужин: можно выбрать любой вариант из рациона предыдущих дней, кроме третьего.

Ну вот, невероятно, но я дожила до середины диеты.

На завтрак, кроме чая, съела одно яблоко.

На обед было снова говяжье сердце и яблоки.

На ужин – яблоки.

Очень хочется чего-то жирного или сладкого, причем это желание то откатывает на пару дней, то внезапно возвращается. В доме почти нет ничего «запрещенного», но меня сейчас и корочка черного хлеба с маслом соблазнит…

Но ничего! Разве можно отступать на середине пути? Тем более завтра первые замеры после 7 дней японской диеты. Удачи мне!

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(предыдущая статья)
(следующая статья)
Дополнительные комментарии
  1. Ирина

    Ну наконец то сегодня еще один кило))) Кушать все так же хочется постоянно! Не знаю как вы, а я очень хочу хлеба и сладостей))

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *