Полезный фруктовый коктейль для детей

Делая коктейль для детей, мы стараемся сделать ее вкусным и питательным. Вот почему я регулярно придумываю рецепты новых и разнообразных фруктовых коктейлей. Мои дети любят их, так как они получаются очень вкусными и полезными. Для этого не существует никакой секретной формулы, нужно просто иметь блендер и несколько ваших любимых фруктов. Бросьте их с небольшим количеством молока, кефира и льда – и вуаля, совершенно здоровый коктейль для детей.

Я согласен, что это может показаться странным на первый взгляд, потому что вы, вероятно, думаете, что это займет много времени, но через неделю или две у вас это войдет в привычку. Это занимает около 45 секунд, и вы можете его сделать своим во время того как варите себе кофе например.

Чтобы укрепить своим детям здоровье и иммунитет предлагаю делать коктейль утром перед тем отправить детей в школу. Они будут вам благодарны за это, и как бонус вы можете пить его сами. Также можно приготовить простой полезный завтрак — с помощью рецептов на http://recepty1.ru это вполне выполнимая задача.

Вот один из моих любимых рецептов фруктового коктейля для детей, он очень простой и быстрый.
2 целых кусочков ананаса, нарезанного и с кожурой
1 горсть свежей или замороженной клубники
1 стакан свежего ананасового сока
1 стакан кефира
1 стакан молока

Положите все это в блендер, перемешивайте до пены и пока не дойдет до равномерной консистенции. И так вы получите вкусный, питательный коктейль полезный для детей (и взрослых).

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(следующая статья)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *