Уход за кожей весной

После зимы на коже лица появляются новые морщинки, сухость и бледность, зуд и покраснения, иногда даже трещинки. Они являются следствием многих причин:

-сухой воздух в отапливаемых помещениях зимой;
-частое принятие горячих ванн;
-плохое кровоснабжение капилляров лица из-за холода;
-слишком малое количество микроэлементов и витаминов (С, А, В2, В6, В12) в продуктах питания.

Чтобы вернуть коже красивый и здоровый вид необходимо начать соблюдать определённые правила. Во-первых, выпивать ежедневно не менее 2л простой воды. Она поможет восполнить недостаток влаги в коже.

Во-вторых употреблять в пищу больше овощных салатов, фруктов, зелени, богатых микроэлементами и витаминами. С авитаминозом помогут справиться, продающиеся в аптеке, поливитаминные комплексы. Можно в отдельности начать применение витамина А (ретинол) в дозе 35000-50000 МЕ в день в течение месяца.

Если кожа сделалась раздражительной и сухой то для оздоровление кожи можно заменить обычную водопроводную воду для умывания на отвар ромашки или ромашки с липовым цветом. Перед выходом на улицу обязательно наносить защитный крем.

Вечером кожу лица желательно побаловать питательной маской из сметаны или кефира с растительным маслом. Хорошо подойдёт оливковое холодного отжима. В нём сохранены все полезные вещества. Для смывания маски лучше всего использовать настой чая или шалфея, а после на кожу наносится любой питательный крем.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(предыдущая статья)
(следующая статья)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *