Пятерка наиболее оригинальных способов похудеть

В современном мире было создано множество сотен книг по похудению, ежедневно публикуются все новые диеты, низкокалорийные, ускоренные, здоровые. Не говоря уже о постоянных исследованиях ученых, которые постоянно открывают все новые и новые факты человеческого организма.

В погоне за сенсациями и популярностью очень часто можно натолкнуться на методики похудения, которые совершенно очевидно, помочь не смогут, а не редко еще и станут причиной заболевания. И ниже приведена пятерка наиболее оригинальных «способов похудения».

Первое место заняла «Ледяная вода», согласно которой, по утверждениям ученых, грамм ледяной воды на один градус температуры приводит к расходованию одной калории. Тем не менее, если вы не поленитесь и подсчитаете, узнаете, что в этом случае для похудения потребуется выпивать не меньше двух, а то и трех ведер ледяной воды. Не знаю, как похудеть, а вот заболеть ангиной таким образом можно запросто.

Второе место по праву занимает методика «Маленькая одежда». В её основе лежит покупка дорогой одежды на один-два размера меньше, причем, чем дороже, тем выше будет ваша мотивация скинуть лишние килограммы.

На третьем месте «Смех». Согласно исследованиям 10 минут смеха приравниваются к 3 минутам бега трусцой и расходуют 50 калорий.  Так что смейтесь чаще.

Четвертое место мы отдали «Детской посуде». Методика построена на том, чтобы есть из маленьких детских тарелок. Это не только поможет снизить порции, но и из-за неудобства детских столовых приборов процесс удлинится, и вы будете наедаться быстрее, обманывая организм.

И наконец, «Парашютный спорт». Ученые считают, что один прыжок с парашютом равен потере трех лишних килограмм. Да, здесь и добавить нечего, не верите – попробуйте прыгнуть.

P.S. Еще в вашем стремлении сбросить лишние килограммы может помочь статья 8 продуктов для сжигания жира — питание это один из фундаментальных моментов при нормализации веса тела.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(следующая статья)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *