Роскошные ягодицы Ким Кардашьян – результат физических упражнений

Хорошей новостью для завистниц округлой попы Ким Кардашьян может стать известие о том, что своих аппетитных форм светская львица достигла с помощью простейших физических упражнений. А это значит, что мечта многих девушек легко может стать реальностью, если они не будут лениться.

Сама же Ким Кардашьян признается, что для поддержания ягодичных мышц в тонусе ей каждый день приходится делать приседания и эффективные попеременные выпады ног. В первое занятие делается оптимально посильное количество упражнений, затем нагрузка увеличивается день ото дня.

Упражнение при исполнении, которого девушка принимает форму плоской доски, помогает ей поддерживать безупречную форму живота. Для этого она ложится на бок, с силой втягивает все свои выпуклости и в таком положении остается секунд сорок, повторяя затем, то же самое, перевернувшись на другую сторону.

Выполнение этих упражнений знаменитость считает занятием нудным и скучным, но ради красоты она всегда готова на любые  жертвы.

P.S. Изысканные алкогольные напитки требуют определенной посуды, декантер для вина купить можно в нашем интернет магазине, причем выбрать различные по форме варианты.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(предыдущая статья)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *