О том, что белки полезны для организма человека, а соответственно и для его здоровья в целом, знает практически каждый человек. Но, в чем их содержится больше, в чем меньше, с чем их можно сочетать, и как правильно это делать, как извлечь из них максимум пользы? На эти и другие вопросы ответит раздел блога «белки», все о них и их свойствах, пользе и т.д. Заботитесь о своем здоровье? Тогда, непременно, посетите именно эту страничку блога, где есть все интересное о белках, белковой пище и обо всем, что связано с ними.
P.S. На сайте Из рук в руки найдете различные бесплатные объявления по продаже и покупке сантехники, например, биде на унитаз или бачка, а также предложения по услугам специалистов, выполняющих сантехнические работы.
Привет! Меня зовут Лена и я имею некоторое отношение к этому сайту. А еще я собираюсь сесть на диету, о протекании которой буду вам рассказывать в этом дневнике.
Выбранная диета: японская
Продолжительность: 13 дней
Желаемый результат: забыть о набранных за время праздников килограммах. Чтобы потом снова с чистой совестью поглощать профитроли и кулебяки с капустой :)
Старт ожидается завтра, [...]
Комментариев - 26
Категория диеты: Диеты средней продолжительности, Низкокалорийные диеты, Низкоуглеводные диеты 
Теги: белки, двухнедельная диета, личный опыт, овощи, японская диета.
Белковая диета – для тех, кто не в силах отказаться от мяса и рыбы, но может легко прожить без сладкого, мучного и фруктов. Белковая диета всегда дает отличные результаты, поскольку принцип ее действия достаточно хитро устроен. В организме создается дефицит углеводов и избыток белка – поскольку в ваш рацион входит много мяса, но сурово ограничивается [...]
Комментариев - 8
Категория диеты: Белковые диеты, Диеты средней продолжительности Теги: белки, двухнедельная диета, овощи, фрукты.
Для кремлевской диеты таблица — основа всей системы питания. Меню рассчитывается по количеству специальных баллов. Важно не выходить за рамки 20-30 очков в сутки. Если вы решили придерживаться кремлевской диеты, таблица должна быть у вас всегда под рукой, чтобы можно было в нее периодически заглядывать.
Таблица баллов для кремлевской диеты выглядит следующим образом:
Наименование продукта
у.е./100г
Мясо, колбасы, яйцо
Баранина, [...]
Кремлевская диета – одна из самых эффективных и простых. Благодаря кремлевской диете можно потерять до 6 кг. за одну неделю, а за месяц – и все 10-12.
«Кремлевка» является вариацией низкоуглеводной диеты. Считается, что своим названием она обязана московской городской администрации, в частности, Юрию Лужкову, с чьей легкой руки «кремлевская диета» стала популярна среди чиновников – [...]
Комментариев - 50
Категория диеты: Диеты долгосрочные, Низкоуглеводные диеты Теги: белки, двухнедельная диета, знаменитости.
Японская диета – изобретение японской клиники ЯЭКС. Диета позволяет за две неполных недели похудеть на 7-8 кг. Суть ее в том, что меню японской диеты и все входящие в него продукты подобраны таким образом, чтобы максимально оптимизировать и ускорить обмен веществ. Поэтому японскую диету похудения придется соблюдать очень строго: это позволит вашему организму быстро выйти [...]
Комментариев - 5,576
Категория диеты: Диеты средней продолжительности, Низкокалорийные диеты, Низкоуглеводные диеты Теги: белки, двухнедельная диета, обмен веществ, овощи.
ПодпишисьСоветуем подписаться на последние статьи сайта «Вам диета» по RSS или на почту. Введите e-mail: