Что приводит к хронической усталости?

По словам врача Рупал Шах, из Лондона, жалобы на хроническую усталость являются самыми распространенными. Доктор прибавляет, что часто люди спят хорошо, но по-прежнему чувствуют усталость. Наиболее остро усталость ощущают женщины, нежели мужчины, а длиться это состояние может на протяжении нескольких месяцев.

Чаще всего Шах направляет таких пациентов на сдачу крови, для исключения медицинской причины, такой как пониженная активность щитовидки и анемия. Если дополнительно наблюдаются такие симптомы как выпадение волос, жажда, потеря веса и прочее, шансы на медицинскую причину выше.

Для выявления немедицинских причин, стоит подумать о том, были ли в последнее время серьезные проблемы в семейной жизни, работе, изменился ли образ жизни.

Среди физических причин возникновения усталости может быть не только анемия и проблемы со щитовидной железой, но и пищевая непереносимость, диабет.

Однако чаще к хронической усталости приводят психологические причины. Одной из основных является беспокойство, вызывающее бессонницу и как следствие регулярную усталость. Не говоря уже о таких врагах организма, как депрессия и тревога.

Употребление большого количества алкоголя и неправильное питание способно привести к плохому настроению и понижению активности, ухудшению сна.

P.S. Современный бизнес все больше ориентируется на интернет. Поэтому не удивительно что электронный документооборот счет фактура становятся популярными. Заключать договора без бумаг и необходимости отправки документов — это удобно.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(следующая статья)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *