Привет! Меня зовут Лена и я имею некоторое отношение к этому сайту. А еще я собираюсь сесть на диету, о протекании которой буду вам рассказывать в этом дневнике.
Выбранная диета: японская
Продолжительность: 13 дней
Желаемый результат: забыть о набранных за время праздников килограммах. Чтобы потом снова с чистой совестью поглощать профитроли и кулебяки с капустой :)
Старт ожидается завтра, 27 января. Если кто-то захочет присоединиться, чтобы было веселее — я только за :) Следите за обновлениями!
—–
После 13-ти дней похудения на японской диете я достигла весьма неплохого результата: обхват талии – с 68 см. уменьшился до 65, обхват бедра – с 53 см. уменьшился до 50, Вес – с 57 кг. уменьшился до 54. Этому я, конечно, несказанно рада и в очередной раз доказала себе, что нет ничего невозможного.
Обо всех 13 изнурительных днях можно почитать ниже:
- 1 день японской диеты
- 2 день японской диеты
- 3 день японской диеты
- 4 день японской диеты
- 5 день японской диеты
- 6 день японской диеты
- 7 день японской диеты
- 8 день японской диеты
- 9 день японской диеты
- 10 день японской диеты
- 11 день японской диеты
- 12 день японской диеты
- 13 день японской диеты
Действуйте и у вас все обязательно получится!
Категория диеты: Диеты средней продолжительности, Низкокалорийные диеты, Низкоуглеводные диеты 
Теги: белки, двухнедельная диета, личный опыт, овощи, японская диета.
Да,диета действительно позволяет похудеть без особых страданий.Хорошо на ней сидеть с кем -нибудь вместе,намного легче чем одному.Мы с подругой обе похудели примерно на 8 килограмм!
Да,диета действительно позволяет похудеть без особых страданий.Хорошо на ней сидеть с кем -нибудь вместе,намного легче чем одному.Мы с подругой обе похудели примерно на 8 киллограмм!
Привет всем. Скажите, а рыбу солить можно или нельзя. Какую кушать капусту (морскую, или белокочанную)? Евген молодец, так держать! У меня сегодня Первый день, Утро началось как праздник. Жду потрясающих результатов.
В 2005 году весила 85 кг после диеты стала 76 кг, затем фитнес и без ужина на протяжении 3 месяцев и весила 61 кг. Ну, как обычно это бывает, на радостях стала кушать всё и набрала до 78 кг. На данный момент питаюсь по японской диете и сбросила ( 2 день)УЖЕ 2 кг.
Я сидела на японской диете, похудела на 8 кг. тяжело только первые два дня. Советую всем, кто хочет постройнеть!!!!