Комментарии на: Японская диета (13 дней)

От: Наталья

Наталья — Mon, 06 Sep 2010 15:46:45 +0000

всем привет!! 4 мес. назад на японке похудела на 9 кг.(рост 168 был 90 стал 81кг.),последнюю неделю в еду добавляла соевый соус, чувствовала себя плохо, но результатом довольна. Пыталась ещё раза 4 сесть, но срывалась, сегодня 5 попытка, пожелайте мне удачи))). Всем успехов и силы воли!!!!

От: Януля

Януля — Mon, 06 Sep 2010 05:56:59 +0000

Девочки,вот читаю некоторые коменты и смешно становится…такое впечатление складывается что вы не на диету садитесь а на пытки какие то….всё же очень вкусно и ползно…а самое главное сыто!!!Не любите варёную капусту.ещьте сырую….рыбку варёную сама терпеть не могу но я тоже нашла выход.и теперь её просто обожаю(покубаю горбушу или лосось,делаю в айро гриле…просто лимонным соком поливаю и всё)не жирная.полезная,и уж ооочень вкусная…удачки

От: Аленка

Аленка — Sun, 05 Sep 2010 04:59:01 +0000

АНЯ, сырое яйцо – это белок, кот-й так необходим организму во время диеты. (В яйце содержатся витамины А, D, E, витамины группы B и минеральные вещества). Надо! Проглотила и все… Зато почувствуешь насыщение. И вообще, постарайся увидеть в этом хорошее: натуральный продукт, истинный вкус и т.д. Важен психологический настрой. В конце концов, есть же перепелиные. Они вкусные.

От: Аленка

Аленка — Sun, 05 Sep 2010 04:51:16 +0000

Продолжаю диету… Видимо только у меня есть лишние кило. Если думаете сесть на ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ, то я смело РЕКОМЕНДУЮ. Переносится достаточно нормально, быстрый результат. После 3-х дней диеты, первые слова моей сестры, при виде меня, были: “А ты похудела.” Объемы уходят быстро, вес -2 за 3 дня.

От: Аня

Аня — Sat, 04 Sep 2010 19:52:42 +0000

Скажите, а вырое яйцо обязательно? а то уж очень для меня это затруднтельно(

От: Аленка

Аленка — Fri, 03 Sep 2010 04:40:59 +0000

Сегодня отвес – 1100. Воды вышло… Но утром немножко трясет. Объемы пока замерять не буду – где-то через 6 дней проверю изменения. Ура! сегодня кефир! Вопрос: а если я не найду корень петрушки или пастернака, просто данный ингридиент пропускать?

От: Аленка

Аленка — Thu, 02 Sep 2010 11:29:13 +0000

Привет. Сегодня первый день диеты. После обеда почувствовала слабось. Уже с нетерпением жду ужина. Отсутсвие соли переношу нормально. Даже салат из отварной капусты понравился. Сейчас мой вес 55,5 кг, хочу сбросить 5. При росте 163 см мой нынешний вес считается нормальным, но в дородовую одежду я не очень помещаюсь. Волнуюсь, что худеть буду мало, т.к. избыточного веса практически нет.

От: Юличка

Юличка — Thu, 02 Sep 2010 10:41:41 +0000

Всем привет!!!! У меня сегодня 4-й день!Есть, наверное, уже не хочется, только тошнит немного и голова болит, но результат тоже не плох за три дня – 2,5 кг. Мой рост 167, вес был 74,4. В первый подход планирую сбросить 5-7 кг, а там как Бог даст.Девчёнки, посоветуйте, плиз, какую диету можно после японки испробовать. Заранее благодарна!!!!!!!!

От: Екатерина

Екатерина — Thu, 02 Sep 2010 06:30:25 +0000

Всем всем доброе утро!!!!
Какие же Вы все умнички!!!!
Не перестаю Вами восхищаться!!!
У меня сегодня 4ый день. С утра было ооочень плохо, опять всю трясло, даже боялась с кровати встать))-такая слабость. Не удержалась выпила зеленый чай с сухариком и пол чайной ложки меда слопала, причем делала это быстро, чуть ли не посторонам оглядывалась)))), как будто преступление совершала), думаю, если б не мёд – упала бы в обморок. Девоньки, пожалуйста, если чувствуете себя плохо, съешьте что-нибудь, фрукт, ложку меда, не измываетесь над собой. Тем более все мы матери, жены,рабоники и ежедневно выполняем свои обязанности, а не лежим на диване с утра до вечера…
Вчера еще был случай, дочка маленькая печенье на пол уронила, так я пока до мусорки это печенько несла, такие муки ада испытала))))), так и хотелось проглотить)))
Рост 179, начальный вес 59 кг, в день уходит по 1 кг. Сейчас уже 56 кг!!!!

От: Януля

Януля — Thu, 02 Sep 2010 06:15:35 +0000

привет девочки…ну что могу сказать,мой вес щас составляет 48 при росте 165….хотела 49)добилась меньшего результата….так вот теперь хочу 45-47…..буду стараться)))))))и вам удачки всем