красота

Парочка слов о красоте

Каждая женщина мечтает быть красивой с детства. Миллионы представительниц женского пола стараются быть похожими на своих кумиров. Кто-то своими силами кто-то же силами хирургов. Под словом красивой не подразумеваются «примочки» вроде громадного бюста, длинных ног и силиконовых губ. Настоящая красота это умение показать себя так, чтобы, став заметной однажды, остаться незабываемой надолго. Красота и довольство своим внешним видом повышают настроение, прибавляют сил. Вы, наверное, слышали выражение «Если тебе плохо, скорее всего, у тебя просто плохой парикмахер». Даже небольшое изменение в стиле, например, необычный маникюр, может избавить женщину от плохого настроения и вернуть ей желание нравиться людям и, в первую очередь, нравиться самой себе.

Но. Красивая женщина — это, прежде всего здоровая женщина. Для того, чтобы оставаться красивой, нужно потрудиться, красота требует немало упорства, сил и времени. Чтобы держать фигуру в тонусе, следует вести активный образ жизни. Здоровое питание приведет в порядок не только фигуру, но и кожу, и волосы, и ногти.

Что же касается кожи, стресс  негативно влияет на ее состояние. По мнению специалистов, стрессы запускают процессы в организме, которые усугубляют и обостряют заболевания, которые есть у человека и даже могут стать причиной появления новых. Для ухода за кожей лица следует исключить из рациона чипсы, кириешки, кока-колу и прочую гадость, чем весьма любит набивать свой желудок молодежь. Само собой исключить жирную пищу, сладкое, печенье, сдобу.  В общем,  уменьшить количество углеводов в организме. Сразу наотрез от сладкого, конечно, отказаться  не получится, можно даже не пытаться. Тем более что шоколад полезен для мозга. В день по большей мере долька горького шоколада не повредит.

Волосы — проблема для многих женщин. Существует немало недостатков у волос. Тонкие и сухие, ломкие и жирные, секущиеся наконец. Но вопрос, почему? Это может быть переутомлением, нерегулярным и недостаточно витаминизированным питанием, хроническим недосыпанием, злоупотребление алкоголем и курением, ухудшая общее здоровье, негативно влияют и на состояние волос.  Для поддержки красоты и интенсивного роста волос в рацион питания следует включать гречку, геркулес, горох, бобы, дрожжи, мясо, печень, яйца, молоко. Эти продукты богаты витаминами.  Желательно употреблять больше овощей и фруктов.

Ну и парочка слов о руках. Нашим рукам достается больше всего, особенно летом, на даче, огороде или в саду. Поэтому они нуждаются в постоянном уходе. Состояние ногтей – это тоже результат вашей заботы о руках. Хороши для рук ванночки из подогретого растительного масла. После процедуры протрите руки салфеткой.

При шершавой коже полезно делать ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки.

Свежий щавель, тоже неплохое средство по уходу за руками. Щавелем можно удалить даже самые серьезные загрязнения, а его сок хорошо питает и смягчает кожу.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *