яблочная диета

Великие тайны войны с лишним весом

Чаще всего описание жизни современных людей основывается на утверждениях о бешеном ритме и катастрофической нехватке времени у всех, кто идёт с ним «в ногу». Но, учитывая эти неопровержимые факты, возникает логический вопрос: если нынешние люди постоянно находятся в движении, почему же на нашей «спешащей» планете наблюдается массовая эпидемия лишнего веса, которая всё больше набирает темпы, особенно в цивилизованных странах?

Толстеют все и вся – американцы, которых жители постсоветского пространства привыкли считать «жирными», и сами восточные славяне, не так давно приобщившиеся к глобальному капитализму. Главной панацеей от повального ожирения с момента возникновения этой проблемы считается диета. Но, несмотря на крайнюю популярность, которую уже много десятилетий держат женские диеты и разные  способы питания, ведущие к похудению, мир всё ещё страдает от повышенного количества жировых клеток.

Получается, что с мировой направленностью на диетическое питание что-то не так. Иначе возникали бы сотни новых диет, если бы старые были достаточно эффективны. И тут неожиданно обнаруживается, что большинство диет, хоть и приносят кратковременное уменьшение веса, причиняют организму больше вреда, чем пользы. Диета по группе крови, всем известная кремлёвская диета, диета яблочная или рисовая, диета согласно гороскопу и по фен-шую… Огромное количество крайне эффективных способов похудеть, основная часть которых направлена на ограничение организмом потребления необходимых ему питательных веществ. Злостные углеводы и ненавистные жиры, польза голодания и супернизкокалорийное меню, несовместимое с жизнью – в результате имеет уверенность собственного организма в наступлении голодных времён и необходимости срочно копить энергетические запасы в виде жировых отложений.

Именно эта досадная особенность нашего тела способна свести на нет практически все старания, будь-то сухая диета или диета на яблочном соке. А если после ограниченного меню вес всё таки немного уменьшается, и человек наконец «слезает» с надоевшей диеты, обрадованный концом голодовки организм начинает со всех сил навёрстывать упущенное, восстанавливая прежний вес, да ещё и как следует запасаясь на случай повторения «диетического кошмара». В итоге имеем не долгожданную стройность, а ещё более увеличенный вес.

Так в чём же разгадка мучительного секрета идеального веса и фигуры, который уже стал сродни тайнам бытия? Анализируя современные тенденции в борьбе с лишним весом, можно прийти к выводу, что единственно возможный способ похудеть заключается в психологической настройке слегка разжиревшего индивида на правильный вес. А потому похудение – это не сочетание спортзал-диета, а состояние души, когда образ жизни становиться максимально комфортным для организма. Улыбка при взгляде в зеркало и справедливая любовь к себе, золотая середина на беговой дорожке, и сбалансированное питание – вот тот самый эффективный на сегодня способ похудеть, главная трудность которого заключается не в изменении  рациона, а в начинании новой жизни. А это уж точно гораздо труднее диеты.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *