прикорм ребенка

С чего начинать прикорм ребенка

Решающим фактором при выборе прикорма становится состояние малыша на момент введения в его рацион новой пищи. Если у ребенка проявляются запоры или избыток в весе желательно начинать прикорм с овощного пюре, а при неустойчивом стуле или недостатке веса с каш. Для того, чтобы стать лучшей мамой в мире, Вам потребуется много сил и терпения, кроме того, Вам надо почаще улыбаться, для этого иногда стоит пересмотреть веселое видео со свадьбы, особенно, это касается видео конкурсов и выкупа невесты, как правило, это самые веселые эпизоды свадьбы.

В том случае, если ребенок не имеет никаких отклонений и полностью здоров, то первым прикормом в рационе должно быть овощное пюре. Наиболее подходящими овощами являются: капуста (цветная, брокколи, кольраби, белокочанная), кабачки и картофель. Данные овощи гипоаллергенны, имеют небольшое количество пищевых волокон, нежную текстуру. Немного позже можно вводить томаты, морковь и свеклу. Начинать необходимо с пюре, которое приготовлено с одного вида овощей. После того как малыш попробует несколько видов пюре, через месяц для приготовления допускается сочетание нескольких овощей. В последнее время на прилавках магазинов имеется большое разнообразие детского питания, в которое входит много видов пюре, однако его можно готовить, самостоятельно используя как замороженные овощи, так и свежие. Для этого необходимо приготовить на пару или отварить овощи, далее сделать пюре с помощью толкушки или блендера. Перед кормлением в приготовленное пюре следует добавить немного растопленного сливочного или растительного масла. Помните, что в пюре промышленного производства соль и масло добавлять не следует.

Масло — является замечательным источником жирорастворимых витаминов, питательных веществ и энергии. Этот продукт вводится в прикорм одновременно с кашами и пюре. Сливочное масло разрешается давать деткам с пяти месяцев, а растительное с четырех (особенно если малыш страдает частыми запорами). После того как ребенок привыкнет есть овощное пюре, можно постепенно вводить злаковый прикорм, то есть каши. Начинать рекомендуется с одного вида крупы, через две недели после введения первой каши, можно приготовить другой вид. Очень удобными являются сухие растворимые каши. Для того чтобы приготовить кашу следует просто залить порошок кипяченой водой и тщательно перемешать. Рынок детского питания предоставляет большой выбор данного продукта: с разными фруктовыми добавками, безмолочные, из смесей злаков, на основе козьего и соевого молока и т.д. Перед покупкой продукта необходимо внимательно изучить состав. Дополнительные компоненты, входящие в состав каш, такие как шоколад, какао, некоторые ягоды, курага и цитрусовые фрукты имеют большую аллергенную активность. Каши промышленного производства являются безопасными, имеют гарантированный химический состав, они насыщенны кальцием, разными витаминами, минеральными веществами, железом.

Также можно использовать цельные крупы, для этого их следует измельчить в кофемолке, а полученную муку сварить в воде или молоке. Это очень полезно и удобно, пока вы просматриваете полезные заметки, где можно купить коляску б/у, каша приготовится. Для разнообразия рациона к кашам можно добавить свежие ягоды, фруктовые пюре или молотый фундук. Помните, что в качестве первого злакового прикорма необходимо использовать только безглютеновые злаки, например, гречневую кашу, рис и кукурузную муку. Глютен который содержится в злаковых (пшенице, манной крупе, ржи, овсе, ячмене) вызывает у детей вздутие живота. Поэтому прикорм манной кашей рекомендуется начинать с девяти месяцев и готовить не более двух раз в неделю.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *