5 день японской диеты

Завтрак: одна сырая морковка, перетертая с соком лимона;

Обед: нежирная большая (400-500 г. ) рыба, вареная или жирная, один стакан томатного сока;

Ужин: фрукты.

На завтрак вместо морковки съела яблоко.

На обед – вареный минтай, снова полила соевым соусом, чтобы запихнуть побольше… кажется, после этой диеты я не смогу смотреть на рыбу очень долго.

Поужинала яблоками.

Пью много чая, по вечерам выпиваю стакан кефира уже как «Отче наш» — иначе просто нереально продержаться до утра. Скорее бы завтра! Завтра курица!


(предыдущая статья)
(следующая статья)