Для того, чтобы добиться положительного результата в избавлении от целлюлита, разработано немало методик, приспособлений и аппаратов, в основном массажного действия. Они снабжены подробными инструкциями, как ими пользоваться профессионально или в домашних условиях, различаются по силе воздействия на организм и стоимости.
Виды массажеров от целлюлита
– Механические. Это – недорогие, простые приспособления, удобные для проведения самомассажа дома или в бане, поскольку не нуждаются в подключении к электросети или аккумуляторе.
– Рефлекторного воздействия – валики, шарики, ребристые и зубчатые профили. Наиболее эффективными считаются валики с иголками, способствующие быстрейшему притоку крови к тканям, пораженным целлюлитом. Применение элементарное: минут 15 аккуратно водить по коже.
– Вибрационные. Их действие практически такое же, как при обычном массаже. Есть аппараты из этой группы, воспроизводящие такие массажные приемы, как растирание, поколачивание и разминание. Они могут работать от сети или аккумулятора. Часто выпускаются в форме поясов, иногда матрасов, в самых изощренных моделях предусматривают инфракрасный подогрев и возможность воздействия холодом. Такая контрастность хорошо тренирует сосуды, устраняет отеки, боль в мышцах, аллергическую реакцию, способствует улучшению кровообращения.
– Вакуумные. Это самый эффективный способ противостояния целлюлиту. В его основе заложен принцип известного всем баночного массажа. Конструктивно он выполнен в виде двух валиков, разделенных вакуумным отделом. Один валик поднимает жировую складку для массажа в вакуумном отделе, второй слегка массирует кожу. Самое ценное в том, что в данном случае удается устранять одну из главных причин целлюлита – выводить из жировых тканей излишнюю жидкость.
Практическое применение
Прежде чем применить массажер от целлюлита любого из приведенных видов, следует обязательно позаботиться о том, чтобы как следует разогреть тело, подготовить его к этой процедуре. Способы разогрева могут быть разные – принять ванну или душ, посетить сауну. После этого нанести увлажняющий крем на кожу или антицеллюлитный гель. Массаж нужно проводить энергичными движениями снизу вверх, например, от ног к бедрам, слегка надавливая на кожу. Сеанс может продолжаться от пяти минут до двадцати, это зависит от вашей выдержки.