Архив диет по месяцам - Июль, 2011

Фитнес-тренинг – шаг к построению новой фигуры

Женщинам всегда хочется что-нибудь изменить в собственной фигуре. Ведь каждая желает быть привлекательной и неотразимой, обладать эффектным и упругим телом, привлекающим к себе множество восторженных взглядов. Добиться такого результата поможет фитнес-тренинг, комбинирующий в себе силовые упражнения с аэробикой.

Любимый высокий каблук – опасен

Безусловно, обувь на высоком каблуке подчеркивает красоту женской фигуры и привлекает взоры мужчин. Но, насколько удобно и безопасно ходить в такой обуви?
Давайте разберемся, какие опасности таятся за этими изящными шпильками. Обувь на высоком каблуке заставляет наше тело приучаться к ним. Следовательно, смещается центр тяжести нашего тела, изгиб спины становится сильнее, в результате чего смещаются позвонки, [...]

О пользе персиков

Обычный персик еще со времен древних цивилизаций считается сакральным фруктом. Как только не называли его в разные эпохи. Ему приписывались свойства «эликсира любви», с ним сравнивали тонких ранимых людей и нежных девушек.
Самым почитаемым фруктом первоначально персик стал на своей родине, в Китае. Персик на китайском звучит «таохуа», и растет он в садах царицы Западного Рая [...]

Худеем с русской баней

Целебность русской бани давно известна и общепризнана, но кроме того, она является отличной помощницей в сбрасывании лишних килограммов. Чтобы процедуры выведения из организма воды через кожу, очищения дыхательных путей, усиления процессов обмена и сжигания накопленного жира прошли успешно, необходимо соблюдение некоторых правил и осторожности.

Стройность фигуры зимой

Набранными лишними килограммами в зимнее время мы обязаны сезонным особенностям обменных процессов и бесконечной череде праздников, способствующих этому. Тем не менее, прибегнув к услугам некоторых хитростей, вам удастся весной услышать долгожданный вопрос: «как тебе удалось похудеть?».

Правильное питание избавляет от ПМС

Для многих женщин начало менструации приравнивается к глубокому стрессу. Оказывается, избежать такого состояния можно посредством подбора правильных продуктов питания богатых на витамины группы В.
Установить это удалось ученым массачусетского университета, проводившим в течение восьми лет поиск действенного решения этой проблемы.

Лень – красоте не помеха

Красивыми хотят быть все девушки, разница только в том, что одни тратят на это все свое свободное время, а другие хотят того же, но очень ленятся. Вот о ленивых способах, преумножающих красоту, и поговорим. Они требуют минимум времени, но дают весьма ощутимый эффект.
Наткнувшись на перезревший плод авокадо, непременно купите его. Из мякоти экзотического растения получается [...]