Несмотря на огромное количество широко известных и распространённых диет, к сожалению, самая популярная не всегда самая лучшая. Многие по собственному опыту знают, что похудеть на диете это лишь полдела, ведь самое сложное – это не набрать вес обратно, когда выходишь из диеты и начинаешь снова нормально питаться.
Самое интересное, что от многих диет вес возвращается, даже если после диеты человек придерживается принципов правильного питания. Хотя, казалось бы, с чего бы это ему возвращаться, ведь в организм поступают только полезные продукты в пределах дневной нормы.
Большой плюс диеты доктора Симеонса в том, что она помогает закрепить вес после избавления от лишних килограммов. Поэтому, если впоследствии мы будем питаться только здоровой и полезной едой, а также выполнять минимальные физические упражнения (или просто вести более-менее активный образ жизни), то почти наверняка можем не бояться возвращения лишнего веса.
Зачастую, также со многими диетами связана еще одна проблема – мы вроде бы скидываем вес, но при этом он исчезает отовсюду, откуда можно, но только не с проблемных мест. В чем же заключается главная причина такого явления? – Доктор Симеонс нашел ответ на этот вопрос и решение этой проблемы, а также проблемы лишнего веса.
В чем же преимущества диеты Доктора Симеонса?
- Вы теряете почти 500 грамм ежедневно без вреда здоровью
- Жир сжигается в первую очередь из проблемных мест
- Мышечная масса не страдает
- Диету несложно выдержать – отсутствует чувство голода
- Можно заниматься спортом во время диеты, но это не обязательно
Основы диеты доктора Симеонса
Согласно исследованию доктора Симеонса, тело человека имеет три разных вида жира. Как ни странно, один из видов является «плохим» жиром – теми самыми лишними граммами (и килограммами), которые откладываются у нас в области живота, ног и бедер. Кроме того, есть также и «хороший» жир – жир, который поддерживает, а также помогает коже и скелету хорошо выглядеть.
И именно это открытие помогло доктору обнаружить, что, когда мы сидим на обычных диетах, тело не отдает «плохой» жир, так как держит его в качестве резерва. Тем не менее, это не мешает нашему телу сжигать «хороший» жир, поэтому то вес и уходит отовсюду, только не оттуда, откуда нужно. В конце концов, это приводит к тому, что человек выглядит слабым и болезненным, не потеряв объёмов.
Еще одно наблюдение доктора заключалось в том, что, чтобы заставить организм начать перерабатывать резервные запасы жира, следует дать ему специфичный сигнал. Только в том случае, организм начнет сжигать вместо нужного жира, те самые, лишние килограммы на нашем теле. Этого эффекта можно добиться, если в тело поступит гормон ХГЧ. Обычно, он образуется в организме беременной женщины в очень больших количествах, но для цели похудения, достаточно совсем небольшого количества.
Еще не так давно, для похудения с помощью диеты Симеонса использовали уколы с гомоном под круглосуточным наблюдением, тогда как теперь придумали способы замены гормона аналогичными веществами. Это делалось с целью дать знать организму, что пора расщеплять тот самый «плохой» жир, а значит, человек худел не просто так, а именно из тех мест, в которых нужно похудеть. Конечно, принимать гормон нужно с очень большой осторожностью и под наблюдением, поэтому теперь существуют альтернативные способы, которые помогают достичь того же эффекта.
Кроме всего вышеупомянутого, для того, чтобы похудеть, надо совмещать полученный организмом сигнал с очень строгой диетой. Тем не менее, несмотря на строгость диеты, выдержать ее не сложно, прежде всего, потому, что организм, перерабатывая собственные жиры, итак получает калории, поэтому чувства голода вы испытывать не будете (разве что, захочется скушать что-то сладкое или вредное, но это, само собой, скорее моральное испытание, нежели физическое).
В завершение всего, метод доктора включает в себя процесс сохранения веса на новом уровне, для чего придется еще 3 недели внимательно следить за своим весом и питанием. Тем не менее, этот этап помогает научиться правильно питаться и следить за своим весом не только после диеты, но и вообще на протяжении всей жизни, что даст возможность всегда оставаться стройной и здоровой.
Если вас заинтересовала вышеупомянутая диета, вам следует получить больше информации на сайте диеты доктора Симеонса и задать любые вопросы главному консультанту по диете Анат Штерн, которая не только сама успешно прошла диету, но также уже помогла многим людям в разных странах избавиться от лишнего веса.
Результаты до и после диеты, которые можно также посмотреть на сайте:
