
О пользе контрастного душа, активирующего обменные процессы, циркуляцию крови и укрепляющего сердечную систему, известно всем. Его бесспорный оздоровительный эффект, основанный на температурных перепадах, подвергает нашу кожу своеобразной тренировке, которая, несмотря на свою простоту, требует правильности выполнения.