Диета Маргариты Королевой (9 дневная диета) отлично знакома всем звездам российского шоу-бизнеса. Дело в том, что Маргарита Королева – «звездный» диетолог, скульптор августейших тел русской эстрады. А уж такой персоне точно известно, как быстро добиться совершенства!
Итак, диета 9 дней от Маргариты Королевой:
Первые три дня едим один рис. Диета Королевой предлагает с вечера замочить стакан сухого риса теплой водой, а утром сварить его без соли. Утром съесть стакан уже вареного риса, а оставшийся доесть в течение дня небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть не позднее семи вечера. Так питаться три дня.
Следующие три дня питаемся курицей. С килограммовой курицы снимаем кожу и жир. Варим без соли. И съедаем в течение дня малыми порциями до семи вечера. Так едим курицу следующие три дня.
И, наконец, заключительные три дня – овощные. Овощи могут быть совершенно любыми (исключая картофель) и съедать их можно как сырыми, так и вареными. Ни в коем случае не соленые, тушеные или квашеные. Дневная норма – до 800 грамм. Последний прием пищи также должен быть до семи вечера.
Диета Маргариты Королевой. Отзывы. Благодаря диете Маргариты Королевой можно за сравнительно короткое время потерять от 5 до 9 кг. По отзывам худеющих, сложно только в первые три дня, потому что вареный пресный рис достаточно тяжело заставить себя есть. А вот все последующие переносятся достаточно легко.
Диета Маргариты Королевой. Результаты. В зависимости от изначального веса, можно распрощаться с собственными килограммами в количестве от пяти до девяти-десяти. Книга Маргариты Королевой поясняет, что, несмотря на всю свою экстремальность, диета обеспечивает организм всеми нужными веществами, а потому негативного воздействия не оказывает. Кроме того, это очень простая и доступная диета, Маргарита Королева своей методикой «подтянула» многих российских красавиц.
Категория диеты: Диеты знаменитостей, Диеты средней продолжительности, Сбалансированные диеты 
Теги: недельная диета, овощи, худеем на крупах.
Я ничего против не имею в виду,но чем меньше задумываешься об этих проблемах,тем проще. Забудь,что ты на диете. Считай,что это просто разгрузка. А то читаешь твои комментарии и такое ощущение,что тебя пытают и орудие пытки – вареная курица! Я люблю эту диету,она мне очень помогла. А проблемы пройдут,когда будешь есть овощи
Дуся, а зачем такие подробности о своем пищеварении?
Сегодня поела мяса-тошнит,в обед съела немного клубники она нейтральный продукт и больше к белкам тяготеет,а вечером поем мяса,сегодня минус 1 кг,итого за 3 дня риса с яблоком минус 3 кг.,посмотрим как на мясе будет.Самый тяжелый пириод-мясо без солим.
Сегодня 3-й день и минус еще 1 кг ,съела вчера 3 зеленых яблока с рисом и сегодня никаких проблем с кишечником,пью кофе,зеленый чай с мятой и сахорозаменителем,а вечером немного меда в чай и капельку лимона,правда стала злее,вчера у мамы было день рождения и я выдержала не пила и не ела,а сегодня с утра сорвалась на дочь,надо быть добрее.Всем успехов ,пишите о результатах.
Присоединяюсь к вам.Сидела на гречке по осени за 9 дней минус 6 кг.а повторить не могу срываюсь на 3 день.В марте и апреле была на протасовке за 5 недель минус 6 кг и остановилось,сейчас села на эту диету что-бы столкнуть стрелку весов ниже.Посмотрим что получится.Сегодня 2 день минус 1 кг,но проблема-запор,будем делать клизму.,вечером съела 1 зеленое яблоко.Рис запиваю кофе с 1 таблеткой с/заменителя лезет легче и даже вкусно.Пишите что вы чувствуете и как держитесь.
я тоже первый раз сорвалась на 4-й день..все завтра сажусь тоже и надеюсь выдержу..еще отпуск не загорами ..всетаки похудеть надо …
Я снова в бой.В прошлый раз выседела всего 4 дня,думаю потому ,что начала для разнообразия на 5 день заменять курицу рыбой,а рыбку готовила скумбрию да в фольге,плюс начала то там перехвачу,то тут,в итоге налопалась.За это время сбросила 3 кг 200 г.С 22 июня начинаю,буду писать каждый день,больше для себя,чтобы не сорваться,подруга вчера начала пить редуксин,а я хочу себе доказать что сама смогу.Это последняя попытка…..