9 день японской диеты

Завтрак: чашка черного кофе и небольшой сухарик;

Обед: салат из свежей капусты с растительным маслом, нежирная вареная или жареная рыба;

Ужин: 200 г. вареной говядины и один стакан кефира.

Продолжаю усиленно худеть. Организм уже, кажется, смирился и почти не протестует.

Рыбу на обед продолжаю чуть поливать соевым соусом, капусты ем мало, не лезет.

Вместо говядины снова съела говяжье сердце.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(предыдущая статья)
(следующая статья)
Дополнительные комментарии
  1. ЮЛЯ

    Привет девочки! Нашла великолепный способ сбросить лишний вес. Наткнулась на него пару недель назад, ну думаю, пока не попробую никому не буду рассказывать. Теперь можно: мой результат минус 10.5 кг за эти две недели, делюсь со спокойной душой, уверенная, что вам эта методика тоже поможет dietkabest.ru Удачи, девочки и будьте счастливы!

  2. Ирина

    Всем привет! За 8 дней скинула 3 кг, вес держится. Хочу еще пару кг скинуть)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *