Каждой женщине свойственно стремиться к идеалу. Особенно это касается внешности. Но что делать, если собственная фигура далека от совершенства, а так хочется быть привлекательной и уверенной в себе? Ведь даже из-за нескольких лишних килограммов портится настроение, а любимая одежда сидит не так хорошо, как хотелось бы.
Что делать? Конечно, худеть и приводить себя в порядок. Наш сайт посвящен диетам и похудению, здесь собрана самая полная коллекция диет, которая постоянно пополняется и обновляется. Каждая диета сопровождается подробным описанием и объяснением механизма действия с медицинской точки зрения. Мы знаем, что недостаточно просто с помощью диеты похудеть. Нужно еще и понимать, как это происходит, есть ли побочные действия, и не нанесет ли выбранная диета вреда организму.
У нас вы найдете:
Кроме того, на нашем сайте размещены материалы о мотивации и правильном психологическом настрое, без которых с помощью диеты похудеть достаточно сложно. Все статьи на сайте классифицированы так, чтобы вы могли найти эффективную диету, которая подойдет лично вам: исходя из личных предпочтений в еде, желаемого времени похудения, и т.д. Рецепты диет, отзывы – все это вы найдете у нас. Худейте с удовольствием!
Последние публикации на сайте Вам Диета
Диета Маргариты Королевой (9 дневная диета) отлично знакома всем звездам российского шоу-бизнеса. Дело в том, что Маргарита Королева – «звездный» диетолог, скульптор августейших тел русской эстрады. А уж такой персоне точно известно, как быстро добиться совершенства!
Итак, диета 9 дней от Маргариты Королевой:
Первые три дня едим один рис. Диета Королевой предлагает с вечера замочить стакан сухого [...]
Категория диеты: Диеты знаменитостей, Диеты средней продолжительности, Сбалансированные диеты 
Теги: крупы, недельная диета, овощи. 
Отзывов - 124 
Привет! Меня зовут Лена и я имею некоторое отношение к этому сайту. А еще я собираюсь сесть на диету, о протекании которой буду вам рассказывать в этом дневнике.
Выбранная диета: японская
Продолжительность: 13 дней
Желаемый результат: забыть о набранных за время праздников килограммах. Чтобы потом снова с чистой совестью поглощать профитроли и кулебяки с капустой :)
Старт ожидается завтра, [...]
Категория диеты: Диеты средней продолжительности, Низкокалорийные диеты, Низкоуглеводные диеты Теги: белки, двухнедельная диета, личный опыт, овощи, японская диета. Отзывов - 3 
Диета после операции – обязательное условие успешного и гармоничного восстановления организма. Грамотно составленная послеоперационная диета позволяет ему «прийти в себя» и приспособиться к новому режиму. В данной статье мы рассмотрим диеты после операции на органах брюшной полости.
Диета после удаления желчного пузыря
Диета после холецистэктомии (удаления желчного) должна быть полноценной и хорошо сбалансированной. При диете после удаления [...]
Категория диеты: Диеты долгосрочные, Лечебные диеты Теги: лечение, после операций, режим питания. Нет отзывов 
Многие женщины, родившие ребенка, озабочены тем, как похудеть после родов. А для того, чтобы выбрать оптимальный вариант, нужно сначала разобраться и в диете во время беременности.
Главный принцип диеты во время беременности – умеренность в питании, которое при этом должно сохраняться качественным и разнообразным. Многие думают, что, раз уж «нас теперь двое», то и питаться нужно [...]
Категория диеты: Диеты долгосрочные, Лечебные диеты, Сбалансированные диеты Теги: беременность, лечение, режим питания, советы. 1 отзыв 
Как не набрать вес после диеты? Этот вопрос терзает каждую женщину, сбросившую надоевшие лишние килограммы. Ведь успешное похудение – это только половина успеха, теперь достигнутый результат нужно удержать. К сожалению, удается это немногим.
Происходит это по той причине, что часто человек не приучается уменьшать калорийность своего рациона постепенно, а какой-то период времени сидит на строгой диете, [...]
Полезные свойства кефира известны с давних времен: это и успокаивающее действие на нервную систему, и очищение сосудов, и нормализация работы всего пищеварительного тракта. Не говоря уж об обилии полезных веществ и микроэлементов, которые содержит в себе этот напиток. А благодаря своей низкокалорийности кефир стал еще и основой многих кефирных диет:
Классическая кефирная диета
Этот вид кефирной диеты [...]
Категория диеты: Быстрые диеты, Диеты средней продолжительности, Кисломолочные диеты, Низкокалорийные диеты Теги: кефир, крупы, три дня, фрукты. Отзывов - 8 
ПодпишисьСоветуем подписаться на последние статьи сайта «Вам диета» по RSS или на почту.
