Почему вода так важна для организма?

Человек (разные источники говорят по-разному) на 70 процентов точно состоит из воды, то есть из различных жидкостей. Возможно, поэтому у людей часто меняется настроение, так как известно, что вода имеет свойство впитывать энергию, как плохую, так и хорошую.

Для поддержания хорошего здоровья и отличного настроения если и не все, то почти каждый скажет, что употреблять чистую свежую воду нужно как можно больше. Но не менее двух литров в день для взрослого человека, полтора литра для подростка, половину литра для ребёнка и два с половиной – три литра для кормящей женщины и где-то также для спортсменов, кроме тех, кто хочет похудеть. Ведь вода и имеет свойство при неправильном питании и маленьких нагрузках задерживаться в организме, чем и создаёт дополнительный объём своему хозяину.

Стереотип, которому верят все и даже не задумываются, что пить надо какое-то определённое количество жидкости, не совсем верен. Наверное, многие замечали, что когда организм испытывает сильную жажду, то первые глотки обычной питьевой воды дают огромное наслаждение. Так может вкус, и польза воды состоит именно в том, какое значение ей придать. То есть если стоят два стакана, один с обычной кипячёной водой из-под крана, а второй с водой из чистейшего горного родника, но после длительной жажды воспринимаются по вкусу одинаково.

И почти такая же ситуация, только человек не сильно хочет пить и, попив воды из обоих стаканов, уже начинает придираться. Вода это не просто определённый химический состав, а целый процесс. И если у человека плохие мысли, то вкус у даже самой чистой воды изменится.

Иногда может показаться, что обычная привычная вода имеет неприятный вкус, а обычная вода из-под крана доставляет большее удовольствие. И как утверждают знаменитые диетологи страны в один голос, никогда не надо торопиться в принятии пищи и питье воды.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *