Физическая активность приносит радость

Уже давно известно, что физически активный человек обладает хорошим моральным состоянием. Однако установить это методом исследований удалось совсем недавно в университете Чикаго. Исследователи провели опыт при участии 98 студентов. Каждому испытуемому специально были даны две анкеты. Перерыв между заполнением первой и второй анкетой составлял 15 минут.

За это время испытуемым предстояло решить, куда нужно относить первую анкету: в ближайший кабинет или в дальний корпус. После этого испытуемым давалась вторая анкета, в которой необходимо было рассказать о своем эмоциональном состоянии в момент эксперимента.

В результате специалисты выяснили, что 70% участников, которые предпочли пассивный вариант, находились в менее радостном состоянии, чем те, кто предпочел «подвижный» способ доставки. Таким образом, эксперты рекомендуют двигаться, независимо от того, есть ли в этом смысл или нет.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *