Карл Лагерфельд о диетах

Знаменитый модельер и творческий директор дома «Chanel», Карл Лагерфельд, за 13 месяцев сумел сбросить более 30 килограммов лишнего веса, что ошеломило общественность. И во время многочисленных интервью он поведал о том, как ему удалось добиться такого результата.

Итак, по мнению известного кутюрье, большинство людей быстро перестают следить за диетой, так как изначально задаются неверной целью. Большинство желает поскорее увидеть в зеркале «нового» себя, а это неправильно!

Карл советует начинать диету не из-за желания поменять свою жизнь, а по конкретной причине. Выбрав её необходимо сфокусироваться на этом и не отступать.

Модельер советует договориться с самим собой, что данное «мероприятие» будет тайным и никто, даже близкие и друзья, не будут знать, что вы худеете. Конечно, это привлечет некоторую долю изоляции, но к этому нужно отнестись как к своеобразному жизненному опыту, полезному.

Чтобы было легче соблюдать диету, представляйте, что вы актер, разучивающий роль и вживающийся в своего героя. Это поможет сохранить позитивное настроение. Необходимо сосредоточится на видоизмененном я, и отодвинуть на задний план все остальное.

И ни в коем случае, не стоит размышлять о том, что похудев, вы станете лучше, вместо этого стоит помнить, что вы просто самостоятельно, по своему решению, меняете образ жизни. Для того чтобы сбросить лишний вес быстро, необходимо посоветоваться с врачом, сдать анализ крови и протестировать работу сердца. Возможно экспресс диета для похудения не для вас.

Комментарии
Если у вас нет Facebook аккаунта, используйте форму комментариев ниже
(предыдущая статья)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *