Свекла по праву считается самым сладким среди всех овощей. В ней содержатся легко усваиваемые виды натурального сахара, а также минеральные соли калия, магния, фосфора, кальция, железа и витамины А, В, С. Витаминное наполнение в свекле не знает равных. Она находится на первом месте по количеству йода и пектина. Кроме того, свекла содержит клетчатку, красящее вещество [...]

Нет комментариев
Категория диеты:
Теги:
